Помогают или вредят психологические защиты в жизненных ситуациях?

психологические защиты

В течение жизни каждый человек сталкивается с различными жизненными ситуациями, некоторые из них приятны или нейтральны, но очень часто жизнь подкидывает по-настоящему сложные, проблемные и даже кризисные обстоятельства. Например, травматические воздействия на организм и психику человека. Если появляются угрозы тому, что является ценностью для человека – его здоровье, личность, отношения или уровень жизни, психика подключает психологические защиты.

Благодаря этим механизмам психика человека может уменьшить воздействие стрессов, напряжённых или конфликтных ситуаций, нарушающих целостность психических структур человека. Кто-то использует специальные лекарства или даже таблетки для ПА https://cndm.com.ua/tabletki-dlya-prodleniya — это уже решать каждому. Психика защищается от тревоги, сильных болезненных переживаний и других негативных сил, несущих опасность.

Известный психоаналитик Зигмунд Фрейд первым описал механизмы психологических защит как вариант разрешения конфликта между бессознательными влечениями человека и требованиями социума.

Стереотипы и подсознательные архетипические защиты

Стереотипы возникают в структуре психики человека в самом детстве, когда ребёнок знакомится с нормами и правилами жизни в обществе. Малыш постепенно учится подстраиваться под ожидания значимых для него людей, выстраивать границы поведения, взаимодействовать с окружающими. Конечно, ребёнку приходится поступаться своими желаниями и обучаться следовать социальным правилам. Стереотипы помогают экономить энергию и время при принятии решений.

Архетипические защиты – это поведенческие модели, которые в обычной жизни не проявляются, активизируясь автоматически в случае опасности, угрожающей окружающим людям. В экстремальной ситуации силы организма резко возрастают, и люди становятся способны на поистине героические поступки, спасая других людей.

Бессознательные психологические защиты

Такие защиты проявляются часто в обыденной жизни при возникновении любых стрессовых воздействий. Травмирующую информацию, поступающую извне, психика человека склонна искажать, чтобы сохранить существующий баланс.

Например, многие алкоголики и даже их жёны склонны отрицать наличие алкоголизма, чтобы на короткое время сохранить душевное равновесие.

В целом психологических защит достаточно много, благодаря такому разнообразию можно наблюдать разные стратегии поведения у людей в сложных ситуациях. Ниже рассматриваются некоторые из психологических защит.

Психологическая защита «бегство». Эта защита может сформироваться у человека, который в детстве не научился доверительным отношениям с другими людьми. Такая личность старается избежать любой ситуации, где у него может что-то не получиться. С одной стороны, многих конфликтов такому человеку удастся избежать, но и добиться своего будет очень трудно.

«Отрицание» помогает игнорировать тревожные или конфликтные ситуации. Это легко может привести к тому, что человек будет отрицать симптомы серьёзной болезни или разрушающихся в семье отношений.

Психологическая защита «рационализация» срабатывает таким образом, что человек не признаёт свою неправоту, что бы он ни делал.

Может показаться, что психологические защиты несут только вред, но и польза их очевидна. Они защищают саму личность от конфликтов или противоречивых желаний, позволяя ей оставаться целостной. Также при помощи защит человек может сопротивляться болезням, верить в лучшее и выстраивать отношения в социуме.

Также читайте: